Dlaczego warto jeść łososia? Ta ryba ma wiele cennych właściwości odżywczych!

To się dzieje z organizmem, gdy jemy łososia!

Selen zawarty w mięsie łososia pozwala zaś zwalczyć wolne rodniki i zapobiega procesom starzenia się organizmu. Może też być wykorzystany w profilaktyce nowotworów. Z kolei witamina A korzystnie wpływa na wzrok i jest wykorzystywana profilaktyce kurzej ślepoty, a także zapobiega przesuszaniu śluzówki gałki ocznej i poprawia ogólną ostrość widzenia. Wysoka zawartość białka oraz wapnia wraz z witaminą D wzmacnia kości, dzięki czemu jest ona nieoceniona również w leczeniu chorych na osteoporozę.

Sprawdź wszystkie właściwości łososia --->

Czytaj też:Te produkty zawierają najwięcej witaminy C!