5 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ciągłe bycie online, oglądanie telewizji i niebieskie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/b5/64147a1de8ed7_o_large.jpg)
fot. Nathan Dumlao/Unsplash
Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł
Wyłącz media
Ciągłe bycie online, oglądanie telewizji i niebieskie światło podnoszą poziom stresu i rozpraszają naszą uwagę. Odłączmy się od mediów i dajmy sobie i mózgowi odpocząć.