- Wiosna sprzyja zmianom w naszym życiu, również tym związanym z żywieniem. Wizja zbliżającego się lata, plaży i strojów kąpielowych dodatkowo podnosi naszą motywację. Zaczynamy szukać informacji o nowych dietach w prasie kolorowej oraz Internecie. Niestety, nie ma diety, która będzie pasowała do każdego człowieka. Jesteśmy tak bardzo różni, że dieta powinna być określona pod nasze potrzeby. Zapomnijmy więc o dietach z gazet i internetu. Dlaczego? Choroby, które nas nękają lub choćby nasze upodobania kulinarne sprawiają, że nie wszystko powinniśmy jeść lub nie wszystko jeść chcemy. Dieta koleżanki również nie zawsze będzie odpowiednia dla nas. Urozmaicona dieta, dania które będziemy jeść z apetytem, skutecznie pomogą nam otrzymać zamierzone cele. Do diety nie możemy się zmuszać. Jedzenie ma być dla nas przyjemnością, a nie złem koniecznym, tylko w ten sposób zmienimy swój styl życia by długo cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją, a przecież o to nam chodzi, by wyglądać i czuć się dobrze nie tylko w czasie najbliższych wakacji, ale przez dłuższy czas - przekonuje dr Przemysław Kowalczewski, wągrowczanin, wykładowca Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu.
Co włożyć, a czego unikać w koszyku wielkanocnym?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?