Na kompleksie sportowym powstała siłownia gimnastyczna
Na terenie Gminnego Kompleksu Rekreacyjno – Sportowego w Damasławku powstał plac Street Workout.
Dżem w Damasławku!
W niedzielę, 25 lutego, w Gminnym Ośrodku Kultury w Damasławku odbył się koncert zespołu Dżem. Sala została wypełniona do ostatniego miejsca! Była świetna...
Siema! Szykuje się wiele wydarzeń w ramach WOŚP! Sprawdźcie jakie i gdzie!
Przed nami 32. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, który odbędzie się w niedzielę, 28 stycznia. Tradycyjnie, wydarzeń z nim związanych, nie zabraknie w...
95. urodziny pani Marianny Kasperkowiak z Damasławka
W czwartek 14 grudnia Marianna Kasperkowiak z Damasławka świętowała swoje 95. urodziny. Z tej wyjątkowej okazji Cyprian Wieczorek - Wójt Gminy Damasławek...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Mieszkanka gminy obchodziła jubileusz 90-lecia urodzin
Mieszkanka gminy Damasławek, Katarzyna Nitka, świętowała 90 urodziny. Jubilatkę odwiedził Wójt Gminy Damasławek, Cyprian Wieczorek
Nieodpłatna pomoc prawna dla mieszkańców powiatu wągrowieckiego
Na terenie powiatu wągrowieckiego uruchomiono punkty pomocy prawnej. Obejmują one zakres tejże pomocy, ale dodatkowo różnego typu mediacji, poradnictwa...
Cezary Pazura skończył 61 lat! Jest w świetnej formie. Zobaczcie zdjęcia!
Tak wygląda Cezary Pazura w wieku 61 lat! Cóż za muskulatura! Cezary Pazura to niezwykle popularny polski aktor, który właśnie skończył 61 lat. Na swoim koncie...
Procesja Bożego Ciała w Damasławku.
Procesja Bożego Ciała, znana również jako uroczystość Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa, jest jednym z najważniejszych katolickich świąt liturgicznych....
Gmina Damasławek prężnie działa w kierunku realizowania inwestycji. Będzie ich sporo!
Długotrwały proces przygotowań do kolejnych inwestycji nie jest straszny wójtowi Damasławka, Cyprianowi Wieczorkowi. Plany, dokumentacje i inne „papiery”, to,...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Damasławek cofnie się do czasów PRLu
Zespół Szkół Powszechnych im. Pierwszych Piastów w Damasławku i Gminny Ośrodek Kultury w Damasławku zapraszają na festyn, który przeniesie nas w czasy PRL-u.
W gminie powstała nowa siłownia zewnętrzna
Mieszkańcy gminy Damasławek mają kolejne miejsce do wypoczynku na świeżym powietrzu. W Kopaninie powstała siłownia zewnętrzna.
Odbędzie się bezpłatne badanie. Jak się zapisać?
Bezpłatna mammografia odbywa się regularnie w wielu miejscach powiatu wągrowieckiego. Najbliższe badania skierowane są dla pań z gminy Damasławek.
Za nami pierwsze spotkanie nowego Klubu Seniora
Działalność rozpoczął Klub Seniora w Damasławku. Wykład inauguracyjny wygłosił dyrektor szpitala w Wągrowcu dr Przemysław Bury.
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Pani Emilia świętowała swoje 95 urodziny!
Kolejna mieszkanka gminy Damasławek może pochwalić się wspaniałym wiekiem. Swoje 95 urodziny świętowała ostatnio Emilia Kruk z Niemczyna.
Walentynkowy koncert. Na scenie zespół VERBA
Z okazji zbliżających się Walentynek na scenie Gminnego Ośrodka Kultury w Damasławku wystąpił zespół VERBA. Wydarzenie przyciągnęło sporą publiczność.
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....