Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 3]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 2]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 1]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Te zachowania w klubach fitness wkurzają najbardziej
Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka
„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...
Ćwiczenia wągrowieckich strażaków w szkołach
W okresie jesiennym, funkcjonariusze z wydziału kontrolno – rozpoznawczego KP PSP w Wągrowcu, odwiedzili kilka placówek oświatowych w celu zweryfikowania...
Powstaną trzy nowe siłownie plenerowe w Wągrowcu
Jak poinformował nas burmistrz Wągrowca Krzysztof Poszwa, na terenie miasta powstaną trzy nowe siłownie plenerowe.
Wyją syreny straży pożarnej w Wągrowcu. Wiemy co się dzieje
Przed chwilą zawyły syreny OSP w Wągrowcu. Co się dzieje?
Kolejne ćwiczenia strażaków. Druhowie z OSP Damasławek ćwiczyli na plaży...
Strażacy z OSP w Damasławku w ostatnich dniach ćwiczyli przepompowywanie wody.
Płonął las pod Wągrowcem. Na miejsce wysłano duże siły straży pożarnej... Cała akcja to ćwiczenia
Kolejne ćwiczenia mają za sobą wągrowieccy strażacy. Tym razem ćwiczyli między innymi akcję gaśniczą lasu. W minionych latach straż kilkukrotnie na prawdę...
Strażacy z Wągrowca mają za sobą kolejne ćwiczenia [GALERIA ZDJĘĆ]
Gdy nie wyjeżdżają do akcji ćwiczą. Strażacy z Wągrowca mają za sobą kolejne ćwiczenia.
40 osób chce zostać strażakami. Ćwiczą pod okiem doświadczonych kolegów z OSP z powiatu wągrowieckiego
W Wągrowcu, Skokach i Damasławku odbywają się zajęcia dla 40 osób, które chcą zostać strażakami.
Sport odmienił życie Oli z Wągrowca. Wózek nie jest dla niej żadną przeszkodą.
Nie zawsze byłam osobą aktywną. Kiedyś wręcz stroniłam od wysiłku, aktywności fizycznej. Byłam przekonana, że to nie dla mnie - wspomina Ola Karczewska z...
Strażacy ćwiczyli na terenie tartaku w Gołańczy. W zajęciach udział wzięło kilkudziesięciu strażaków
Strażacy z naszego regionu systematycznie podnoszą swoje kompetencje. Pomagają im w tym różnego rodzaju ćwiczenia.
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Nie macie ochoty na siłownię? Dbać o formę możecie równie dobrze w domu! [GALERIA]
Nie możecie zmusić się do pójścia na siłownię, ale chcielibyście zrzucić kilka kilogramów? To możliwe. Wystarczy poznać tych kilka ćwiczeń i pamiętać, że liczy...
Zaproszenie na bezpłatne zajęcia sportowe w Łaziskach
Stowarzyszenie sportowe "SZKWAL" w Kamienicy i urząd gminy Wągrowiec zapraszają do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowych w Łaziskach.
Straż pożarna z Wągrowca postawiona w stan gotowości
Na równe nogi została postawiona wągrowiecka straż pożarna.
Jutro zawyją syreny w Wągrowcu
Czeka nas kolejna próba systemu ostrzegania w Wągrowcu.
Ćwiczenia strażaków z Damasławka
W sobotę odbyły się pierwsze w tym roku wspólne ćwiczenia jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych z terenu gminy Damasławek zorganizowanych przez komendanta...