Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Miss Polski na Wózku 2014 została ambasadorką biegu Wings for Life World Run
W niedzielę, 3 maja, w Poznaniu po raz drugi odbędzie się bieg Wings for Life World Run. Do grona ambasadorów dołączyła Julia Torla - Miss Polski na Wózku 2014.
Cel: płaski brzuch. Czy robienie brzuszków wystarczy?
Nawet jeśli będziesz regularnie robić kilka setek popularnych „brzuszków” dziennie przez okrągły rok, Twoje mięśnie pozostaną w ukryciu, a oponka nie zniknie....
Mistrzostwa czterech kontynentów. Europejczykom wstęp wzbroniony [Zdjęcia]
W Seulu trwają mistrzostwa czterech kontynentów w łyżwiarstwie figurowym. To turniej dla zawodników spoza Europy.
Oświadczenie burmistrza w sprawie Nielby
Burmistrz Wągrowca Krzysztof Poszwa we wtorek, 10 lutego wydał oświadczenie dotyczące klubu sportowego MKS Nielba.
Domowa siłownia krok po kroku
O zaletach ćwiczeń fizycznych nikogo przekonywać nie trzeba. Czasem jednak potrzeba motywacji, by zacząć. Na aktywność nie mamy zazwyczaj czasu, albo tak się...
Pomysł na prezent pod choinkę? Deskorolka!
Zanim kupisz swojej pociesze deskorolkę, musisz poznać jej podstawowe parametry, by nadawała się do użytku. Nie kupuj tani, plastikowych modeli, ponieważ nie są...
Mity treningowe – czy je stosujesz?
Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!
Wągrowiecka PZU trasa zdrowia
Piękna w ostatnich dniach jesienna pogoda sprawia, że mieszkańcy naszego miasta chętnie korzystają z możliwości aktywnego wypoczynku na wągrowieckiej PZU trasie...
Wybieramy sportowego experta. Sprawdź się!
Nowa akcja tygodnika!!! Wybieramy sportowego experta. Sprawdź się! Wystarczy typować mecze.
Sport dla seniora. Od czego zacząć?
Sport w każdym wieku ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Dostosowana do stanu zdrowia i wieku dodaje energii i wigoru oraz ma dobroczynny wpływ na nasze...
Spędź aktywnie weekend
Póki pogoda sprzyja, możesz wyjąć baterie z pilota, odłączyć komputer od zasilania i ruszyć w plener. Nawet, jeśli mieszkasz w dużym mieście, znajdziesz kawałek...
Sportowy weekend tylko z Tygodnikiem
Tylko Tygodnik poinformuje cię kto? gdzie? kiedy? i z kim?
BemaSport traci pierwsze bunkty!
Pierwsze potknięcie zaliczyli piłkarze BemaSport. Zremisowali 3-3 z Proaction.
Wągrowieckie budowy czyli nowy plac rekreacyjny
Przy ulicy Lipowej, obok budynku Świetlicy Socjoterapeutycznej powstaje nowy plac rekreacyjny, z którego będą mogły korzystać dzieci ze Świetlicy, a także...
Fanatycy pobili Kreciki
Fanatycy niespodziewanie pokonali Kreciki. Kolejną wysoką wygraną zanotowało BemaSport.
Hala OSiR już gotowa! Można korzystać.
Zakończyły się prace związane z remontem parkietu na hali OSiR oraz w pomieszczeniach siłowni.
Sportowy weekend w Wielkopolsce [PROGRAM]
Zobaczcie, co w najbliższy weekend, 9-10 sierpnia, dzieje się na sportowych arenach w Wielkopolsce. Nie zabraknie emocji piłkarskich, żużlowych i koszykarskich....
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Speedway Best Pairs Cup: Polacy w Landshut
W najbliższą sobotę 10 maja, na torze drużynowego mistrza Niemiec w bawarskim Landshut najlepsi żużlowcy świata będą kontynuować rywalizację w prestiżowym...
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.