zdrowie

Odchudzanie nie musi wiązać się z uczuciem ssania w żołądku. Jedząc produkty białkowe, można schudnąć bez wyrzeczeń i głodu.

Niektóre pierwiastki, takie jak magnez lub cynk, są często wymieniane w kontekście zdrowej diety. Inne, na przykład fosfor, stoją w ich cieniu, ale nie znaczy...

Pierwsze tygodnie po porodzie to nie najlepszy czas na ponowne zajście w ciążę. W tym okresie z pomocą świeżo upieczonej mamie przychodzi fizjologia.

Depresja nie jest krótkotrwałym załamaniem, brakiem humoru czy chandrą. To poważne zaburzenie nastroju, które ma wpływ na codzienne życie i funkcjonowanie...

Mukowiscydoza to stosunkowo mało znana choroba. Jakie są jej symptomy u dzieci?

Oczyszczanie organizmu z toksyn stało się modne, zwłaszcza w kręgach osób dbających o sylwetkę i zdrowie. Jak przebiega dieta oczyszczająca?

Każda infekcja w trakcie ciąży może stanowić zagrożenie dla rozwijającego się płodu. Zakażenie toksoplazmozą nie jest tu, niestety, wyjątkiem.

Witaminy pełnią ważną rolę w organizmie bez względu na wiek. W przypadku osób starszych ich niedobory mogą być jednak bardziej dotkliwe. Dowiedz się, jakie...

Odpowiedzialne podejście do kwestii planowania rodziny zakłada poddanie się serii badań. Jakie testy powinna wykonać przyszła mama?

Kobiety w ciąży w szczególny sposób dbają o dietę, by stworzyć optymalne warunki do rozwoju płodu. Jakie ilości żelaza są im potrzebne?

Sposób odżywiania ma istotny wpływ na rozwój dziecka. W jadłospisie malucha nie może zabraknąć między innymi mleka i jego przetworów.

Efektywne obniżanie ciśnienia krwi chroni przed wieloma schorzeniami. Jaką rolę w leczeniu nadciśnienia pełnią papryczki chili?

Tracheotomia to zabieg chirurgiczny, który może uratować życie człowieka. Jaki przebieg ma ta procedura?

Życie w stresie prędzej czy później odbija się na zdrowiu. Czy zajadanie napięcia słodyczami to dobry pomysł? Dlaczego zestresowane osoby zamiast marchewki...

Wzbogacenie diety o duże ilości białka pomaga w walce z nadwagą, ale może mieć poważne następstwa dla zdrowia układu krążenia. Szczególnie groźny jest wzrost...

Odchudzanie nie musi być nudne – jeśli w jadłospisie znajdują się orientalne dania, dążenie do utraty wagi staje się wręcz przyjemnością.

Zbyt wysoki poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Na szczęście istnieje możliwość redukcji stężenia...

Badanie spermy jest ważnym elementem diagnozowania niepłodności. Jakie są jego etapy?

Proste dania są zwykle najlepsze, czego dowodem jest spaghetti z sosem szpinakowym. Jak je przyrządzić?

Celiakia to pod wieloma względami tajemnicza choroba, nie do końca znane są bowiem mechanizmy jej rozwoju. Jakie symptomy świadczą o celiakii?

O diecie bezglutenowej słyszał każdy, choć tylko osoby, które miały z nią do czynienia wiedzą, jak trudno jest wytrwać w jej założeniach.

Butelka napoju gazowanego wydaje się niegroźna, zwłaszcza gdy zamiast cukru zawiera sztuczne substancje słodzące. Czy na pewno jest bezpieczna dla zdrowia?