MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jajka uważane są za tzw. superfood. Wspierają organizm w...
fot. tvirbickis/123rf

Zjada Cię stres? Możesz zwalczyć go… jedzeniem. Dieta, która pomoże zmniejszyć napięcie. Co jeść, aby ukoić nerwy?

Jajka na poprawę humoru

Jajka uważane są za tzw. superfood. Wspierają organizm w prawidłowej reakcji na stres dzięki bogactwu witamin, kwasu foliowego, biotyny, kwasu pantotenowego, fosforu, jodu, selenu i choliny.

To właśnie ten ostatni składnik odżywczy w świetle ostatnich badań odgrywa szczególną rolę we wpływie jaj na nasze samopoczucie. Wstępne wnioski naukowców wykazują, że cholina może chronić przed stresem i poprawiać nastrój.

Zobacz również

Strefa kibica w mieście. Mieszkańcy Grajewa podczas wspólnego kibicowania

NOWE
Strefa kibica w mieście. Mieszkańcy Grajewa podczas wspólnego kibicowania

Złoto dla AWF Kraków, Joanna Zawadzka z nagrodą im. Jadwigi Jędrzejowskiej

NOWE
Złoto dla AWF Kraków, Joanna Zawadzka z nagrodą im. Jadwigi Jędrzejowskiej

Polecamy

Przegląd tygodnia od 9.06 w Wągrowcu

Przegląd tygodnia od 9.06 w Wągrowcu

Słowa gwary poznańskiej na literę C. Znasz je wszystkie?

Słowa gwary poznańskiej na literę C. Znasz je wszystkie?

Wspólne kibicowanie EURO 2024 w Strefach Kibica. Gdzie w powiecie można się wybrać?

Wspólne kibicowanie EURO 2024 w Strefach Kibica. Gdzie w powiecie można się wybrać?