MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jajka uważane są za tzw. superfood. Wspierają organizm w...
fot. tvirbickis/123rf

Zjada Cię stres? Możesz zwalczyć go… jedzeniem. Dieta, która pomoże zmniejszyć napięcie. Co jeść, aby ukoić nerwy?

Jajka na poprawę humoru

Jajka uważane są za tzw. superfood. Wspierają organizm w prawidłowej reakcji na stres dzięki bogactwu witamin, kwasu foliowego, biotyny, kwasu pantotenowego, fosforu, jodu, selenu i choliny.

To właśnie ten ostatni składnik odżywczy w świetle ostatnich badań odgrywa szczególną rolę we wpływie jaj na nasze samopoczucie. Wstępne wnioski naukowców wykazują, że cholina może chronić przed stresem i poprawiać nastrój.

Zobacz również

Krzesimir Dębski zostanie uhonorowany w zamojskiej Alei Sław

NOWE
Krzesimir Dębski zostanie uhonorowany w zamojskiej Alei Sław

Jednemu mężczyźnie postawiono ponad 40 zarzutów dotyczących uszkodzenia elewacji

NOWE
Jednemu mężczyźnie postawiono ponad 40 zarzutów dotyczących uszkodzenia elewacji

Polecamy

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty