Czas na ćwiczenie odważnikami w Wągrowcu. W mieście powstało specjalne centrum

- Sam nigdy nie byłem sportowcem, który uprawiał sport ze względu na wyniki, bicie rekordów. W pewnym momencie życia zacząłem jednak szukać czegoś, co pozwoliłoby mi być aktywnym, ruszać się, rozwijać. Zacząłem rozglądać się nad sportem najbardziej odpowiednim dla mnie - wspomina pan Marcin. Jak wiele osób, postanowił spróbować ćwiczyć w siłowni. - Z czasem zacząłem jednak dostrzegać także pewne wady tego rodzaju treningu. Więc rozglądałem się za czymś innym. Tak trafiłem na informacje na temat kettlebel - wyjaśnia. A co to takiego? Otóż kettlebel to specjalne odważniki z rączką. Od zwykłych hantli różnią się sposobem rozłożenia ciężaru. Dodatkowo można ćwiczyć nimi na różne sposoby.

- Zacząłem pogłębiać swoją wiedzę na ten temat. Uczestniczyć w treningach, następnie szkoleniach prowadzonych przez wykwalifikowaną kadrę. Tak trafiłem do centrum kettlebell w Polsce prowadzonego przez Dariusza Walusia - wspomina pan Marcin. Jednocześnie mężczyzna rozwijał się także jako trener personalny, robił kolejne kursy, szkolenia. - Zapragnąłem przekazywać swoją wiedzę, doświadczenie innym osobom, które, tak jak ja, zapragnęły żyć zdrowo, zmienić coś w swoim życiu. Zacząć uprawiać sport, ale nie dla wyników, rekordów, lecz dla zdrowia, lepszego samopoczucia, bo to jest właśnie podstawa amatorskiego sportu, to różni nas od zawodowców, którzy nie raz przekładają wynik nad własne zdrowie - uważa Dziekan.

Jego zdaniem do treningów znakomicie nadają się właśnie specjalne odważniki, które pozwolą budować nam siłę. - Jak w każdej dyscyplinie także i tu ważna jest technika wykonywania ćwiczeń. Nie należy robić tego na podstawie filmów z internetu czy porad osób, które swoją wiedzę czerpią tylko z nich. Warto przyjść do nas, aby trening był na plus dla naszego organizmu, zdrowia, aby nasza przygoda nie zakończyła się kontuzją - przekonuje Dziekan.

I jak przyznaje, dzięki aktywności fizycznej zmieniła się nie tylko jego sylwetka, wygląd zewnętrzny, ale także więcej mu się chce. - Mam chęć do działania. Uprawianie sportu sprawia, że czujemy się pewniejsi, mamy więcej energii - tłumaczy.

Centrum Kettlebell Wągrowiec mieści się przy ulicy Średniej 35/20. - Nie mamy określonych godzin otwarcia. Te są dostosowywane do ćwiczących. Na treningi można umawiać się telefonicznie pod numerem 733 468 653 - zachęca.