Jak odchudzić Tłusty Czwartek? Radzą wągrowieccy: dietetyczka i trener

Trener Marcin Dziekan

Wróćmy więc do stwierdzenia, że w Tłusty Czwartek każdy z nas powinien zjeść chociaż jednego pączka. Jak go spalić? Ile treningu potrzebujemy, by pozbyć się nadmiaru kalorii? Jak się okazuje, trochę będziemy musieli się pomęczyć... - Polecam solidny trening typu fitness, siłownia czy na przykład orbitrek. Aby spalić około 300 kalorii, musimy go wykonywać przez około 45 minut do godziny - powiedział nam wągrowiecki trener Marcin Dziekan.