Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Meta 7. Biegu Trzech Króli - biegacze i "chodziarze" nordic walking! Niektórzy finiszowali prawie jednocześnie! [galeria 3 - 2 z mety]

Alicja Tylkowska
Alicja Tylkowska
Jeśli komukolwiek wydaje się, że nordic walking, czyli chodzenie z kijkami, to łatwy sport - jest w błędzie! Udowodnili to uczestnicy 7. Biegu Trzech Króli, którzy przebyli trasę 5 km właśnie z kijkami. Niektórzy zawodnicy finiszowali łącznie z biegaczami!

Nordic walking, czyli chodzenie z kijkami, które przybyło do nas z Finlandii, wymaga mniejszego wysiłku fizycznego, niż bieganie, jednak ma również swoje trudności. Okazuje się, że nie wszyscy mogą je uprawiać. Niemniej ma wiele zalet zdrowotnych, więc warto przyjrzeć się bliżej tej formie sportu.

Spacerowanie z kijkami poprawia kondycję!

Ale nie tylko. Działa pozytywnie na wydolność oddechową i siłę mięśni. Nie dziwi zatem fakt, że wiele osób sięga po kijki. Przeciwwskazaniem są tutaj jedynie problemy z ruchomością kości - zatem właściwie każda osoba, która chce poprawić swoje zdrowie, może zacząć przygodę z nordic walking.

Od niedawna "chodziarze" biorą udział w zawodach biegowych!

I właśnie w 7. Biegu Trzech Króli w Wapnie, uprawiający nordic walking, również wystartowali! I tutaj także aura nie sprzyjała, ale radość z osiągniętej mety była ogromna! Niektórzy z nich, byli prawie jednocześnie z biegaczami - dystans miał długość 5 kilometrów.

Przekonajcie się, jak finiszowali "chodziarze" i biegacze zaglądając do naszej galerii!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Ekstraklasa znów w TVP

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wagrowiec.naszemiasto.pl Nasze Miasto