Inkasent nie zapuka do Twoich drzwi. Stan licznika zgłoś telefonicznie
Wójt gminy Damasławek skierował do mieszkańców informację w sprawie zawieszenia pracy inkasentów.
Prokuratura zdradza więcej szczegółów zatrzymania przedsiębiorcy z powiatu wągrowieckiego
Prokuratura zdradza więcej szczegółów w sprawie zatrzymania jednego z przedsiębiorców z naszego powiatu. W sprawie padają kwoty sięgające milionów złotych!
Raport drogowy. Jakie utrudnienia czekają nas dzisiaj na drogach powiatu?
Powiatowy Zarząd Dróg informuje o trwających remontach na drogach.
Jak zacząć biegać aby zmienić swoje życie... radzi Marcin Łucyk
Powiew wiosny zachęca wielu z nas do dbania o siebie, przygotowania sylwetki na lato... do krótkich spodenek, mini sukienki czy stroju kąpielowego. Jak zrobić...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Dżem w Damasławku!
W niedzielę, 25 lutego, w Gminnym Ośrodku Kultury w Damasławku odbył się koncert zespołu Dżem. Sala została wypełniona do ostatniego miejsca! Była świetna...
Siema! Szykuje się wiele wydarzeń w ramach WOŚP! Sprawdźcie jakie i gdzie!
Przed nami 32. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, który odbędzie się w niedzielę, 28 stycznia. Tradycyjnie, wydarzeń z nim związanych, nie zabraknie w...
Święta Bożego Narodzenia na służbie. To wyjątkowy czas także dla strażaków z PSP
- Celebrujemy ten dzień jak wszyscy w swoich domach, bo strażacy to jedna wielka rodzina - o atmosferze podczas świątecznej służby mówi asp. Mateusz...
95. urodziny pani Marianny Kasperkowiak z Damasławka
W czwartek 14 grudnia Marianna Kasperkowiak z Damasławka świętowała swoje 95. urodziny. Z tej wyjątkowej okazji Cyprian Wieczorek - Wójt Gminy Damasławek...
Integrowanie przez pączkowanie w północnej Wielkopolsce. KGW Włościanki w akcji
Jak mówią panie z KGW w Białośliwiu ich pączki mają wielką moc. Nie chodzi tylko o przepis, czy smak... chociaż po części... Rzecz w tym, że ich pączki pomagają...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Święto klasycznej motoryzacji w Wielkopolsce. Retro Motor Show w Poznaniu cz.2
Z roku na rok tzw. motoryzacyjne oldtimery i youngtimery zyskują coraz więcej fanów. Nic dziwnego. Te auta cieszą oko, ich dźwięk silników często raczy słuch,...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
IV Forum Seniora odbędzie się w Pile. Udział jest całkowicie bezpłatny!
Nie trzeba jechać do Poznania albo Warszawy. To właśnie w Pile już w sobotę 30 września, odbędzie się IV Forum Seniora, którego organizatorami są Tygodnik...
Czy ktoś widział zaginionego Krzysztofa? Apel w mediach społecznościowych
Trwają poszukiwania zaginionego 16-letniego Krzysztofa Dymińskiego, który ponad 3 miesiące temu wyszedł z domu i nie wrócił. Na Facebooku opublikowane zostało...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Mieszkanka gminy obchodziła jubileusz 90-lecia urodzin
Mieszkanka gminy Damasławek, Katarzyna Nitka, świętowała 90 urodziny. Jubilatkę odwiedził Wójt Gminy Damasławek, Cyprian Wieczorek
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa